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行動予定
（自由記述） | 8月13日
新穂高温泉ロープウェイ12:00−わさび平13:30−秩父沢15:00−鏡平山荘17:30
8月14日
鏡平山荘05:00−弓折乗越06:00−双六小屋07:30/07:50−双六岳09:00/09:30−(中道経由)−双六小屋10:30−弓折乗越11:40−鏡平12:10−わさび平15:00−新穂高温泉16:10 | | 緊急時の対応・ルート | 体力状況により
1泊目：わさび平小屋
目的地：双六小屋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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+予備電池 |
携帯電話 |
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1/25,000地形図 |
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地図プリ |
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山と高原地図 |
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槍･穂高2011年版 |
コンパス |
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笛 |
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雨具 |
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レインウェア上下、折畳傘 |
保険証 |
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飲料 |
2L |
水1L、麦茶0.6L、ジュース0.3L |
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食料 |
4食 |
昼2、夕1、朝1 |
防寒着 |
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フリース、ULダウン |
薬・バンドエイド |
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痛み止め、消毒薬 |
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着替え・タオル |
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筆記具 |
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計画書 |
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非常食 |
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ストック |
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カメラ |
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ストーブ |
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ガスカートリッジ |
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コッヘル、スプーン |
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ザックカバー |
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アルミ寝袋 |
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ライター |
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ナイフ |
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熊鈴 |
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予備眼鏡 |
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