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| 山行目的 | 健康登山 | | 集合場所・時間 | 青木鉱泉駐車場車中泊 | | 行動予定 | 1日目
青木鉱泉 06:00 - 08:18 南精進ヶ滝 - 10:32 五色ノ滝 - 11:31 鳳凰小屋 - 12:42 地蔵岳 - 12:53 赤抜沢ノ頭 - 13:27 鳳凰小屋分岐点 - 14:04 鳳凰小屋 （1泊）
2日目
鳳凰小屋 06:00 - 07:08 鳳凰小屋分岐点 - 07:42 観音ケ岳 - 08:05 薬師岳 - 08:15 薬師岳小屋 - 08:32 薬師岳 - 10:53 林道分岐 - 11:34 入口 - 12:29 青木鉱泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, インナーシーツ, 虫よけムヒ, ウィスキー |
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