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行動予定
（自由記述） | つつじケ丘駅 10:00 → 10:02 東筑波ハイキングコース分岐 → 10:51 弁慶茶屋跡 → 11:29 女体山 → 11:43 御幸ヶ原12:03 → 12:20 男体山 → 12:29 御幸ヶ原 → 12:53 男女川源流 → 13:07 中ノ茶屋跡 → 13:36 宮脇 → 13:45 門前 (下山) | | 食事 | 菓子パン
お湯
ホットハチミツ紅茶 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 朝ごはん, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 携帯充電器, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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