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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:44 笠新道入口 06:54 - 07:12 ワサビ平小屋 07:32 - 08:02 小池新道登山口 - 09:12 秩父沢出合 09:22 - 11:02 シシウドヶ原 11:12 - 12:10 鏡平山荘 12:40 - 14:00 鏡平分岐 14:10 - 15:17 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 06:30 双六岳 06:50 - 07:43 丸山 - 08:12 三俣蓮華岳 08:32 - 09:19 三俣山荘 09:49 - 09:55 伊藤新道分岐 - 11:37 鷲羽岳 11:57 - 12:52 伊藤新道分岐 - 12:58 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 06:22 三俣蓮華岳 - 08:14 双六小屋 08:44 - 09:52 鏡平分岐 - 10:39 鏡平山荘 10:59 - 11:33 シシウドヶ原 - 12:28 秩父沢出合 12:38 - 13:19 小池新道登山口 - 13:44 ワサビ平小屋 14:14 - 14:30 笠新道入口 - 15:56 新穂高温泉バスターミナル - 16:04 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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