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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 03:00 - 04:27 笠新道入口 - 04:42 ワサビ平小屋 - 05:07 小池新道登山口 - 06:05 秩父沢出合 - 07:28 シシウドヶ原 - 08:16 鏡平山荘 - 09:23 鏡平分岐 - 10:19 双六小屋 - 11:34 双六岳 - 12:18 丸山 - 12:42 三俣蓮華岳 - 13:54 黒部五郎小舎 （1泊）
2日目
黒部五郎小舎 06:00 - 08:57 中俣乗越 - 09:33 赤木岳 - 10:14 北ノ俣岳 - 10:20 神岡新道分岐 - 11:33 太郎平小屋 - 11:52 薬師峠 - 13:25 薬師岳山荘 - 14:23 薬師岳 - 14:57 薬師岳山荘 - 15:50 薬師峠 （1泊）
3日目
薬師峠 04:00 - 04:20 太郎平小屋 - 06:02 薬師沢小屋 - 09:28 祖父庭園 - 09:59 祖父岳 - 10:27 岩苔乗越 - 10:42 ワリモ北分岐 - 11:18 水晶小屋 - 11:56 水晶岳 - 12:24 水晶小屋 - 12:52 ワリモ北分岐 - 13:15 ワリモ岳 - 13:51 鷲羽岳 - 14:37 伊藤新道分岐 - 14:42 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 06:00 - 08:12 双六小屋 - 09:09 鏡平分岐 - 09:48 鏡平山荘 - 10:16 シシウドヶ原 - 11:02 秩父沢出合 - 11:36 小池新道登山口 - 11:57 ワサビ平小屋 - 12:10 笠新道入口 - 13:22 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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