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| 行動予定 | 門前 09:30 - 09:38 登山口 - 09:58 分岐 - 11:34 弁慶茶屋跡 11:44 - 12:26 女体山 - 12:41 御幸ヶ原 12:51 - 13:10 男体山 - 13:20 御幸ヶ原 13:30 - 13:56 男女川源流 - 14:11 中ノ茶屋跡 14:21 - 14:53 宮脇 - 15:03 門前
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 笛, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック |
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