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| 行動予定 | 1日目
久住登山口 06:00 - 06:03 長者原ビジターセンター - 06:08 寒ノ地獄 - 06:59 指山遊歩道分岐 - 07:29 雨ヶ池越 - 07:55 雨ヶ池越分岐 - 08:05 坊ガツル - 08:21 法華院温泉山荘 - 08:49 鉾立峠 - 10:06 白口岳 - 10:20 稲星越 - 10:30 東千里浜 - 10:54 中岳 - 11:07 天狗城 - 11:43 久住山 - 12:04 久住分かれ - 12:32 北千里浜口 - 13:00 Point - 13:01 法華院温泉山荘 - 13:14 坊ガツル （1泊）
2日目
坊ガツル 06:00 - 06:03 管理休憩舎 - 06:51 立中分かれ - 07:44 段原 - 07:46 大船山避難小屋 - 07:47 段原 - 07:52 北大船山 - 08:27 大戸越 - 09:03 管理休憩舎 - 09:06 坊ガツル 09:36 - 09:52 法華院温泉山荘 10:52 - 11:08 雨ヶ池越分岐 - 11:41 雨ヶ池越 - 12:02 指山遊歩道分岐 - 12:37 寒ノ地獄 - 12:41 長者原ビジターセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, テント, ストック, カメラ |
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