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| 行動予定 | 船石 08:00 - 08:04 登山口 - 08:34 烏帽子岩分岐 08:44 - 10:13 尾根分岐 - 10:19 大蛇峰 10:39 - 10:43 尾根分岐 - 11:19 鞍部 - 11:35 烏帽子岩 12:05 - 12:16 鞍部 - 12:42 烏帽子岩分岐 - 12:59 登山口 - 13:04 船石
| | 食事 | 昼食・飲料水・行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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