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| 山行目的 | 2ヶ月ぶりの登山で体を慣らすため | | 行動予定 | ゲート 06:00 - 06:43 天女山 - 06:47 天女山駐車場 - 07:13 天ノ河原 - 10:36 前三ツ頭 - 11:35 三ツ頭 - 12:36 権現岳 - 13:20 三ツ頭 - 13:52 前三ツ頭 - 15:47 天ノ河原 - 16:03 天女山駐車場 - 16:05 天女山 - 16:29 ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ハードシェル, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 輪カンジキ, アイゼン, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, バーナー, ガス缶 |
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