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| 行動予定 | 高尾駅 09:30 - 09:44 高尾梅郷遊歩道 - 11:22 高尾山薬王院 - 11:43 高尾山 - 12:02 大垂水峠分岐 - 12:18 一丁平園地 - 12:41 城山 - 12:56 小仏峠 - 13:38 景信山 - 13:56 東尾根分岐 - 14:05 大久保山 - 14:12 東尾根分岐 - 14:47 小下沢登山口 - 15:11 富士見台入口 - 15:21 木下沢梅林 - 15:25 小下沢林道 - 15:28 日影 - 15:45 蛇滝口 - 16:07 高尾梅郷遊歩道 - 16:21 高尾駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 日帰り用ザック, 雨具上下, エマージェンシーセット(シート、ポケスト、固形燃料、マッチ、細引、携帯トイレ2、裁縫道具), 救急セット(保険証、ウエットティッシュ、ティッシュ、滅菌パッド、絆創膏、綿棒、抗生剤軟膏、爪切り、トゲ抜き、ハサミ、塩、芍薬甘草湯、ブスコパン、イブプロフェンテーピングテープ、身元カード), 手袋, 笛, 熊鈴, ココヘリ004078-058, トレッキングポール, 着替え(シャツ、ズボン、下着、靴下), ダウンジャケット, ヘッドランプ(予備電池), モバイルバッテリー, スマートホン, ソーラー充電式ランタン |
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