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| 行動予定 | 田浦駅 08:00 - 08:01 田浦駅前 - 08:05 田浦郵便局前 - 08:26 登山口 - 08:40 田浦梅林 - 08:47 横浜横須賀道路陸橋 - 09:08 田浦分岐 - 09:16 乳頭山 - 09:18 三国峠 - 09:31 茅塚分岐 - 10:00 栗坪分岐 - 10:28 連絡尾根分岐 - 10:58 高塚 - 11:07 観音塚 - 11:18 平松分岐 - 11:59 仙元山 - 12:13 葉山教会 - 12:19 木ノ下 - 12:24 葉山元町 - 12:29 森戸神社バス停 - 12:32 森戸神社
| | 食事 | 食事 行動食 水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 速乾性下着, タイツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼食, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, バッテリー, 時計, サングラス, 手ぬぐい, ツェルト, ストック, カメラ, ココヘリ |
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