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| 山行目的 | 雌阿寒岳、阿寒富士登頂 | | 集合場所・時間 | 野中温泉跡地 5：30 | | 行動予定 | 雌阿寒温泉登山口 07:00 - 07:30 二合目 - 08:13 五合目 - 08:53 八合目 - 09:23 雌阿寒岳 09:33 - 09:51 阿寒富士分岐（八合目） - 10:37 阿寒富士 10:47 - 11:13 七合目 - 11:35 五合目 - 11:57 二合目 - 12:17 オンネトー登山口 12:27 - 12:38 東岸分岐 - 13:13 公共駐車場 - 13:16 雌阿寒温泉登山口
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス 入山箱 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, バラクラバ, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, コンパス, 笛, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テントマット |
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