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| 山行目的 | 足慣らし | | 集合場所・時間 | 桜堤団地入口０６：４１発
武蔵境駅０６：５３発
御嶽駅０８：２５着 ０８：３４発
ケーブル下０８：４４着 | | 行動予定 | ケーブル下バス停 08:50 - 08:58 滝本駅 - 10:49 東京都御岳ビジターセンター 11:09 - 11:37 御岳山 12:07 - 13:16 日の出山 13:26 - 14:17 高峰 14:27 - 15:31 ラニヘッドトレイル 15:41 - 15:55 御嶽駅バス停 - 15:59 御嶽駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, スマホ |
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