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| 山行目的 | 暇つぶし | | 行動予定 | 京ヶ倉登山口 08:00 - 08:51 おおこば見晴らし台 - 09:29 馬の背 - 09:43 京ヶ倉 - 09:51 馬の背 - 10:18 おおこば見晴らし台 - 10:48 京ヶ倉登山口
| | 緊急時の対応・ルート | なし。 | | 注意箇所・注意点 | なし。 | | 食事 | コーヒー、水
1リットル、ヘッドライト、カイロ、アルコールランプ、行動食数個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 靴, ザック, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, スキーヘルメット |
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