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| 行動予定 | 国分登山口 12:30 - 12:39 石鎚神社分岐 - 13:23 一本松 - 13:45 猪尻山 - 13:55 大平山 - 14:16 青峰分岐 - 14:30 青峰 - 14:42 青峰分岐 - 15:05 十九丁 - 15:24 一本松 - 15:49 石鎚神社分岐 - 15:55 国分登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, マッチ, 地図（アプリ ダウンロード済み), コンパス, 笛 熊よけ, 計画書, ヘッドランプ, 虫除け, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, ナイフ |
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