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| 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 07:30 - 07:52 伊勢谷小屋 - 09:23 根の平峠 - 09:59 国見峠分岐 - 10:15 コクイ谷出合 - 11:27 七人山 - 11:34 クラ谷下降点 - 12:27 東雨乞岳 - 12:43 雨乞岳 - 12:57 東雨乞岳 - 13:26 クラ谷下降点 - 13:38 七人山 - 14:18 コクイ谷出合 - 14:36 国見峠分岐 - 15:14 根の平峠 - 16:10 伊勢谷小屋 - 16:28 朝明渓谷駐車場
| | 食事 | 行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着、冬手袋、冬靴下、ゲイター、アイゼン、靴、ストック、ヘッデン、ニット帽、ネックウォーマー、水筒、時計、サングラス、保険証写し, ワカン、雨具、紙地図、コンパス | | 共同装備品 | ツェルト |
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