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| 行動予定 | 陸前落合駅 10:30 - 10:48 表参道口 - 10:55 葛岡コース入口 - 11:46 林道 - 12:12 権現森 - 12:34 林道 - 12:39 権現森南峰 - 13:09 表参道口 - 13:27 陸前落合駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル, カメラ, 帽子 |
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