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| 山行目的 | 健康増進、景色を楽しむ | | 集合場所・時間 | 春日神社前 | | 行動予定 | スタート地点 06:30 - 06:55 牟礼峠 - 07:01 嶽石山登山口 - 07:51 嶽石山 - 08:21 大谷山 - 08:36 大谷山登山口 - 10:36 城山 - 12:36 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は引き返す | | 食事 | お弁当、行動食、非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 靴, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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