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| 山行目的 | 散歩 | | 集合場所・時間 | 現地 | | 行動予定 | イン谷口 06:00 - 06:30 大山口 - 07:32 青ガレ - 08:32 金糞峠 - 08:37 奥ノ深谷分岐 - 09:17 中峠 - 09:43 ワサビ峠 - 10:18 武奈ヶ岳 - 10:28 コヤマノ分岐 - 10:48 イブルキノコバ - 11:02 八雲ヶ原 - 11:27 金糞峠 - 11:59 青ガレ - 12:36 大山口 - 12:56 イン谷口
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す | | 食事 | 1食＋行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, チェーンスパイク, ココヘリ |
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