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| 山行目的 | 周回ハイク | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 08:00 - 09:06 赤岳山荘 - 09:14 美濃戸山荘 - 11:50 行者小屋 - 12:58 中岳のコル - 13:31 阿弥陀岳 - 13:48 中岳のコル - 14:25 行者小屋 - 14:33 中山乗越 - 14:54 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 06:00 - 07:41 赤岩ノ頭 - 08:09 硫黄岳 08:19 - 08:33 硫黄岳山荘 - 09:19 横岳（奥ノ院） - 09:34 杣添尾根分岐（三叉峰） - 09:38 石尊峰 - 09:57 地蔵尾根分岐 - 10:00 赤岳天望荘 - 10:37 赤岳頂上山荘 - 10:38 赤岳 10:48 - 10:59 キレット分岐 - 11:06 中岳分岐 - 11:53 行者小屋 12:13 - 13:46 美濃戸山荘 - 13:51 赤岳山荘 - 14:43 美濃戸口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, マイカップ, 着替え, 洗顔類化粧品, ニット帽 | | 共同装備品 | GPS, ガス |
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