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| 山行目的 | 天気が良いので歩いてみる | 行動予定
（自由記述） | 山中渓駅 08:05 - 08:34 銀の峰第１パノラマ 08:41 - 08:50 四ノ谷山 08:53 - 09:45 葛城二十八宿 第三番経塚 雲山峰 09:50 - 09:50 雲山峰 - 10:01 地蔵山ピーク 10:05 - 10:24 井関峠 - 10:33 懴法ヶ嶽 - 10:37 稚児の松（籤法ヶ岳） - 10:47 葛城二十八宿 第三番経塚 紀州大福山 妙法蓮華経 譬喩品 10:54 - 10:55 大福山 10:56 - 11:14 奥辺峠 - 11:21 見返り山 - 11:42 札立東山 - 11:47 札立山 12:08 - 12:51 飯盛山 12:57 - 13:11 大曲山 - 14:15 みさき公園駅 - 14:15 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道もどる、六十谷駅へ | | 注意箇所・注意点 | 危険個所なし |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト |
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