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| 行動予定 | 仁田峠駅 08:00 - 08:20 あざみ谷 - 08:51 紅葉茶屋 - 08:53 鬼人谷分岐 - 09:25 風穴分かれ - 09:50 霧氷沢 - 10:01 普賢岳 - 10:19 紅葉茶屋 - 10:36 あざみ谷 - 10:56 仁田峠駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ベースレイヤー（ウール・ポリエステル）, ミドルレイヤー, シェルレイヤー（防水・雨具）, ズボン（中厚手）, 予備ズボン（防水・雨具）, 登山ブーツ（ミドルカット）, スパッツ（ゲイター）, 靴下, 手袋, 防寒着（ダウン・ダウンベスト）, バイザー付きニットキャップ, ザック, サコッシュ, 昼ご飯, 行動食（アミノバイタル、黒糖飴）, 非常食（ウィダーインゼリー）, 飲料2リットル, 保温ボトル, ジェットボイル, ツェルト, レジャーシート, タタミパッド, 地図（山と高原地図）, コンパス, 笛, 傘, ヘッドランプ, 予備電池, スマホ, 携帯充電器, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯トイレ, 腕時計, サングラス, タオル, I型ストック（トレッキングポール）, チェーンスパイク |
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