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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 7:00 沼ッ原湿原駐車場 | | 行動予定 | 沼原池 08:00 - 08:16 沼原分岐 - 08:24 日の出平登山口 - 09:09 姥ヶ平下 09:19 - 09:34 ひょうたん池分岐 - 09:36 ひょうたん池 - 09:38 ひょうたん池分岐 - 10:22 峰の茶屋跡避難小屋 10:32 - 11:05 朝日の肩 - 11:14 朝日岳 - 11:19 朝日の肩 - 11:42 峰の茶屋跡避難小屋 11:52 - 12:11 牛ヶ首 - 12:25 日の出平 - 12:42 南月山 - 13:15 白笹山 13:25 - 14:21 沼原池
| | 緊急時の対応・ルート | 朝日岳、茶臼岳付近で緊急時は峠の茶屋駐車場方面への下山を検討
牛ヶ首付近で緊急時はロープウェイ山頂駅方面への避難を検討
行程が遅れた場合は途中で引き返すおよび日の出平から下山等検討 | | 注意箇所・注意点 | 途中にトイレは無い |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 予備電池(1), 1/25000地形図(1), 医薬品(1), コンパス(1), 筆記具(1), 保険証(1), 飲料(1), ティッシュ(1), ファーストエイドキット(1), タオル(1), 携帯電話(1), 計画書(1), 雨具(1), 防寒着(1), 時計(1), 非常食1式(1), 昼食, 予備メガネ(1), 手袋(1), 帽子(1), 財布(1), 免許証(1), 水筒(1), 日焼け止め(1), エマージェンシーシート(1), 虫よけ(1) |
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