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| 山行目的 | 那須 茶臼岳と朝日岳 | | 行動予定 | 山麓駅 08:30 - 08:40 山頂駅 08:50 - 09:43 茶臼岳 10:03 - 10:31 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:32 剣が峰 10:42 - 11:10 朝日の肩 - 11:21 朝日岳 11:41 - 11:47 朝日の肩 - 12:16 峰の茶屋跡避難小屋 - 12:52 峠の茶屋 - 13:08 山麓駅
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ドライインナー, フリース R1, アクティブインサレーション プロトンLT, レインウェア ツルギライト ヤリパンツ, ソックス メリノウール, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 保険証, ココヘリ, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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