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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:27 笠新道入口 - 09:42 ワサビ平小屋 - 10:07 小池新道登山口 - 11:05 秩父沢出合 - 12:28 シシウドヶ原 - 13:16 鏡平山荘 - 14:23 鏡平分岐 - 15:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 07:00 - 08:15 双六岳 - 08:59 丸山 - 09:23 三俣蓮華岳 - 10:02 三俣山荘 - 10:26 黒部川源流 - 11:42 祖父庭園 - 12:20 雲ノ平山荘 - 12:42 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 09:00 - 09:41 祖父庭園 - 10:12 祖父岳 - 10:40 岩苔乗越 - 10:55 ワリモ北分岐 - 11:18 ワリモ岳 - 11:54 鷲羽岳 - 12:40 伊藤新道分岐 - 12:45 三俣山荘 - 13:53 三俣蓮華岳 - 14:18 丸山 - 15:25 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 08:00 - 08:57 鏡平分岐 - 09:36 鏡平山荘 - 10:04 シシウドヶ原 - 10:50 秩父沢出合 - 11:24 小池新道登山口 - 11:45 ワサビ平小屋 - 11:58 笠新道入口 - 13:10 新穂高温泉バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | ■1日目
スタート地点 15:53 - 15:58 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面) 16:02 - 16:19 お助け風穴 - 16:35 中崎橋 - 16:46 笠新道登山口 - 16:58 わさび平小屋
■2日目
宿泊地 05:25 - 06:03 秩父沢出合 - 06:16 チボ岩 06:17 - 06:50 イタドリが原 - 07:16 シシウドヶ原 07:17 - 08:00 鏡池 - 08:04 鏡平山荘 08:39 - 09:32 弓折乗越 09:51 - 10:03 花見平 10:05 - 10:21 くろゆりベンチ 10:22 - 10:46 双六池 - 10:50 双六小屋 11:50 - 12:09 双六岳巻道分岐 12:15 - 12:16 双六岳中道分岐 12:23 - 12:58 双六岳 13:13 - 13:34 中道分岐 13:35 - 14:07 丸山 - 14:40 三俣蓮華岳 14:52 - 14:58 三俣峠 14:59 - 16:05 三俣山荘
■3日目
三俣山荘 05:41 - 06:02 黒部川水源地標 06:09 - 07:22 祖父岳分岐 07:23 - 08:16 雲ノ平山荘 08:34 - 08:57 スイス庭園 09:04 - 09:34 祖父岳分岐 - 10:25 黒部川水源地標 10:33 - 11:01 三俣山荘 11:34 - 12:52 三俣峠 - 14:18 双六岳中道分岐 14:19 - 14:24 双六岳巻道分岐 - 14:34 双六小屋 14:42 - 14:42 双六池 - 14:58 双六小屋
■4日目
双六小屋 06:30 - 07:04 花見平 - 07:12 弓折乗越 07:14 - 07:43 鏡平山荘 07:49 - 07:49 鏡池 07:50 - 08:11 シシウドヶ原 08:12 - 08:26 イタドリが原 08:27 - 08:36 チボ岩 08:37 - 08:48 秩父沢出合 - 09:18 小池新道入口 09:19 - 09:46 わさび平小屋 09:48 - 09:59 笠新道登山口 - 10:09 中崎橋 - 10:22 お助け風穴 - 10:37 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面) 10:41 - 10:46 新穂高温泉駅 - 10:46 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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