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行動予定
（自由記述） | スタート地点 08:21 - 10:06 箕座 10:12 - 10:34 烏帽子座 10:35 - 11:15 七座山 11:48 - 12:19 烏帽子座 - 12:37 箕座 - 13:28 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 手袋, 帽子, 雨具, 靴, ザック（３リットルのハイドレーション付き20リットル容量のザック）救急セット, ＧＰＳスマートフォン, 充電器, 行動食, 正確な地図 |
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