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| 行動予定 | 須川温泉 05:00 - 05:17 名残ヶ原 - 05:22 苔花台 - 05:44 昭和湖 - 05:58 苔花台 - 06:12 三途の川 - 06:44 笊森コース分岐 - 06:51 避難小屋分岐 - 06:57 裏掛分岐 - 07:14 裏掛コース分岐 - 07:30 東栗駒山 - 07:48 裏掛コース分岐 - 08:06 東栗駒コース分岐 - 08:17 栗駒山 - 08:30 天狗平 - 08:41 御駒岳 - 09:46 秣岳 - 10:26 秣岳登山口 - 10:39 泥炭池入口 - 10:43 須川湖 - 10:53 イワガミ湿原入口 - 10:59 イワカガミ湿原駐車場 - 11:12 須川温泉
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