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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:38 河童橋 - 06:50 明神 - 06:56 徳本峠分岐 - 07:51 徳澤園 08:01 - 08:04 迂回路分岐 - 08:16 新村橋 - 08:37 奥又白谷仮設橋 - 09:09 横尾山荘 09:19 - 10:29 本谷橋 - 11:23 ソーダラップ - 11:49 Sガレ 11:59 - 13:05 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 05:00 - 05:47 パノラマコース分岐 - 07:33 穂高岳山荘 07:53 - 08:48 奥穂高岳 09:08 - 09:21 南稜ノ頭 - 10:46 紀美子平 - 11:27 前穂高岳 - 11:48 紀美子平 - 13:31 南稜ノ頭 - 13:48 奥穂高岳 - 14:21 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:57 パノラマコース分岐 - 06:22 涸沢小屋 06:32 - 07:08 Sガレ - 07:25 ソーダラップ - 07:56 本谷橋 - 08:58 横尾山荘 09:08 - 09:38 奥又白谷仮設橋 - 09:57 新村橋 - 10:08 迂回路分岐 - 10:11 徳澤園 10:21 - 11:15 徳本峠分岐 - 11:19 明神 - 12:31 河童橋 - 12:39 上高地バスターミナル
| | 計画書の提出先・場所 | ココヘリ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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