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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 08:00 - 09:48 高瀬ダム - 10:24 不動沢 - 10:40 濁沢 - 12:18 権太落シ - 13:42 中休み - 14:48 三角点 - 16:25 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 05:00 - 06:48 三ッ岳 - 08:14 野口五郎小屋 - 09:01 竹村新道分岐 - 10:37 東沢乗越 - 11:32 水晶小屋 - 12:06 ワリモ北分岐 - 12:34 ワリモ岳 - 13:17 鷲羽岳 - 14:12 伊藤新道分岐 - 14:18 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 10:38 双六小屋 - 11:46 鏡平分岐 - 12:33 鏡平山荘 - 13:07 シシウドヶ原 - 14:02 秩父沢出合 - 14:43 小池新道登山口 - 15:08 ワサビ平小屋 - 15:24 笠新道入口 - 16:50 新穂高温泉バスターミナル - 16:58 新穂高温泉駅
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点05:54 → 06:03柏原新道登山口 → 06:55ケルン（柏原新道） → 07:10駅見岬 → 07:45水平岬 → 08:07富士見坂08:10 → 08:34種池山荘08:57 → 09:58岩小屋沢岳09:59 → 10:06新越岳10:08 → 10:25新越山荘10:39 → 11:11鳴沢岳 → 11:54赤沢岳 → 13:15スバリ岳13:28 → 13:33小スバリ岳 → 14:06針ノ木岳14:23 → 14:44針ノ木峠 (1泊)
針ノ木峠04:11 → 05:21蓮華岳05:22 → 06:02北葛乗越06:15 → 06:58北葛岳 → 07:21七倉乗越07:33 → 08:06七倉岳 → 08:14船窪小屋08:51 → 09:11天狗の庭 → 09:18最終日影09:21 → 09:31鼻突八丁（八合目）09:44 → 09:456合目09:47 → 10:06岩小屋10:13 → 10:35唐沢ノゾキ10:37 → 10:43鉄塔巡視路分岐10:50 → 11:13七倉登山口11:14 → 11:15ゴール地点 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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