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| 山行目的 | リハビリ＆親睦登山 | | 集合場所・時間 | 高岡砺波スマートインター駐車場 ５時 | 行動予定
（自由記述） | 烏帽子尾根登山口 06:30 -> 07:30 烏帽子尾根・宇奈月尾根合流点 -> 08:20 前僧ヶ岳 -> 08:40 僧ヶ岳 08:50 -> 09:45 北駒ヶ岳 09:48 -> 10:25 越中駒ヶ岳 11:00 -> 11:30 北駒ヶ岳 -> 12:30 僧ヶ岳 12:40 -> 13:00 前僧ヶ岳 13:10 -> 13:50 烏帽子尾根・宇奈月尾根合流点 -> 14:30 烏帽子尾根登山口 -> 14:40 ゴール地点 | | 緊急時の対応・ルート | 上記ほどの時間はかからないと思いますが、とりあえずのんびりです。
それでももし私の足首が不具合を生じたら、僧ヶ岳ピストン | | 注意箇所・注意点 | 駒ヶ岳手前の岩場およびクマ対策 | | 食事 | 各自、行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 富山県警 | | その他 | 宇奈月温泉総湯 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, クマスプレー, クマベル, ココヘリ |
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