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| 行動予定 | 1日目
畑薙第一ダム 04:00 - 05:26 畑薙大吊橋 05:36 - 06:18 青薙山登山口 06:28 - 10:52 聖沢登山口 11:02 - 11:54 小会所小屋跡 12:04 - 13:06 聖沢吊橋 13:16 - 15:37 乗越 15:47 - 16:53 岩頭滝見台 17:03 - 18:15 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 04:00 - 04:33 薊畑 - 05:40 小聖岳 - 06:59 前聖岳 07:09 - 07:22 奥聖岳 07:32 - 07:47 前聖岳 - 08:31 小聖岳 - 09:12 薊畑 - 09:31 聖平小屋 10:31 - 11:46 岩頭 - 13:05 上河内岳 - 13:30 竹内門 - 14:22 茶臼小屋 15:22 - 16:06 茶臼岳 - 16:30 茶臼小屋 （1泊）
3日目
茶臼小屋 08:00 - 08:27 樺段 08:37 - 09:44 横窪沢小屋 09:54 - 11:04 ウソッコ沢小屋 11:14 - 12:14 ヤレヤレ峠 12:24 - 12:57 畑薙大吊橋 - 14:24 畑薙第一ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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