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| 行動予定 | 1日目
麦草峠 公共駐車場 08:00 - 08:03 麦草峠 - 08:06 麦草ヒュッテ - 08:57 青苔荘 09:57 - 11:24 白樺尾根分岐 - 11:45 ニュウ - 11:57 白樺尾根分岐 - 13:02 青苔荘 （1泊）
2日目
青苔荘 09:00 - 09:08 白駒荘 - 10:05 高見石小屋 10:35 - 11:05 丸山 - 12:02 麦草ヒュッテ - 12:05 麦草峠 - 12:08 麦草峠 公共駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 下山日が雨の場合は高見石小屋方面へは行かずに、麦草峠へ直接下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, シュラフ, シュラフカバー, ザックカバー, クマよけ鈴, 食器, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食 | | 共同装備品 | テント, テントマット, ランタン, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル（鍋）, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, ポリタンク |
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