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| 山行目的 | 二の池ヒュッテ宿泊 | | 集合場所・時間 | 3：00発 | | 行動予定 | 鹿瀬駅 07:30 - 07:45 飯森高原駅 - 07:53 七合目行場山荘 - 09:09 女人堂 09:19 - 10:39 石室山荘 10:49 - 11:03 覚明堂 - 11:17 二ノ池山荘 - 11:20 二の池ヒュッテ
| | 注意箇所・注意点 | ・ヘルメット忘れずに
・マイカップ
・インナーシュラフ
・サブザックあると便利 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ヘルメット |
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