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| 集合場所・時間 | 山陽板宿駅 8:45集合 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 07:53 - 07:56 板宿駅 - 08:44 板宿八幡神社 - 08:57 154.5m三角点 08:58 - 09:20 東山 09:32 - 09:39 須磨アルプス馬の背 - 09:59 横尾山 10:05 - 10:20 栂尾山 10:21 - 11:57 高倉山 11:58 - 12:08 おらが茶屋 - 12:26 鉄拐山 - 12:51 旗振山 12:53 - 14:00 塩屋駅 14:01 - 14:02 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 快適 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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