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| 山行目的 | 百名山完登 | | 行動予定 | 1日目
駐車場 06:00 - 06:06 古寺鉱泉 - 08:01 一服清水 - 08:05 日暮沢分岐 - 09:29 古寺山 - 10:19 小朝日岳 - 11:24 銀玉水 - 12:01 大朝日小屋 - 12:22 大朝日岳 - 12:33 大朝日小屋 （1泊）
2日目
大朝日小屋 08:00 - 08:22 銀玉水 - 09:39 古寺山 - 10:28 日暮沢分岐 - 10:32 一服清水 - 11:40 古寺鉱泉 - 11:45 駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 引返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 寝袋, マット, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ポール, 携帯トイレ |
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