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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 08:27 笠新道入口 - 08:42 ワサビ平小屋 - 09:07 小池新道登山口 - 10:05 秩父沢出合 - 11:28 シシウドヶ原 - 12:16 鏡平山荘 - 13:23 鏡平分岐 - 14:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 07:00 - 09:10 三俣山荘 - 09:15 伊藤新道分岐 - 10:40 鷲羽岳 - 11:12 ワリモ岳 - 11:27 ワリモ北分岐 - 12:03 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 07:00 - 07:38 水晶岳 (2974m) - 08:06 水晶小屋 - 08:34 ワリモ北分岐 - 08:42 岩苔乗越 - 09:27 黒部川源流 - 12:16 双六小屋 - 13:13 鏡平分岐 - 13:52 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 07:00 - 07:28 シシウドヶ原 - 08:14 秩父沢出合 - 08:48 小池新道登山口 - 09:09 ワサビ平小屋 - 09:22 笠新道入口 - 10:34 新穂高温泉バスターミナル - 10:45 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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