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| 行動予定 | 1日目
一ノ沢駐車場 08:00 - 08:32 一ノ沢 - 09:42 王滝ベンチ - 11:29 胸突八丁 - 12:53 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 04:30 - 05:57 常念岳 - 06:56 2,512m峰 - 07:35 2,592m峰 - 08:39 蝶槍 - 08:50 横尾分岐 - 09:15 蝶ヶ岳ヒュッテ - 09:20 蝶ヶ岳 - 09:55 長塀山 - 12:03 徳澤園 - 12:52 徳本峠分岐 - 12:56 明神 - 13:38 小梨平 - 13:43 ビジターセンター - 13:45 河童橋 - 14:02 ウエンストン碑 - 14:21 焼岳登山口 - 16:42 焼岳小屋 （1泊）
3日目
焼岳小屋 05:00 - 05:19 中尾峠 - 06:26 北峰分岐 - 07:02 中尾峠 - 07:20 焼岳小屋 - 09:09 登山口 - 09:37 中尾高原 - 10:08 中尾高原口バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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