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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 13:30 - 15:06 笠新道入口 - 15:23 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 05:00 - 05:28 小池新道登山口 - 06:32 秩父沢出合 - 08:03 シシウドヶ原 - 08:56 鏡平山荘 - 10:10 鏡平分岐 - 11:12 双六小屋 11:42 - 13:05 双六岳 - 13:53 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 05:00 - 05:51 樅沢岳 - 06:28 硫黄乗越 - 07:10 左俣岳 - 07:19 左俣乗越 - 08:48 千丈沢乗越 - 10:22 槍ヶ岳山荘 - 10:51 槍ヶ岳 12:51 - 13:09 槍ヶ岳山荘 - 13:22 飛騨乗越 - 13:45 大喰岳 - 14:16 中岳 - 14:57 氷河公園分岐 - 15:17 南岳 - 15:25 南岳小屋 （1泊）
4日目
南岳小屋 06:00 - 08:12 大キレット - 11:07 北穂高小屋 - 11:09 北穂高岳 - 11:21 南稜分岐 - 12:22 南稜取付 - 13:13 涸沢小屋 - 13:22 涸沢ヒュッテ （1泊）
5日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:33 Sガレ - 06:50 ソーダラップ - 07:21 本谷橋 - 08:23 横尾山荘 - 09:22 新村橋 - 09:33 迂回路分岐 - 09:36 徳澤園 - 10:30 徳本峠分岐 - 10:34 明神 - 10:43 明神池 11:43 - 12:48 河童橋 13:48 - 13:56 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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