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| 山行目的 | 2泊登山（小屋泊） | | 集合場所・時間 | 松本 9:48 ⇒（はくば1号）⇒ 10:06 穂高、穂高駅 10:15頃 ⇒ 10:50頃 一ノ沢（※）[安曇観光タクシー]
（※）林道一ノ沢線は､林道崩落のため､車は登山口の約2km手前までしか入れない。従って、初日の歩行距離は約2km（歩行時間で約40分）増えることになる。 | | 行動予定 | 1日目
一ノ沢 11:00 - 12:10 王滝ベンチ 12:30 - 14:17 胸突八丁 14:37 - 16:01 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 06:30 - 07:57 常念岳 08:17 - 09:16 2,512m峰 09:26 - 10:05 2,592m峰 - 11:09 蝶槍 11:29 - 11:40 横尾分岐 - 12:05 蝶ヶ岳ヒュッテ - 12:10 蝶ヶ岳 12:40 - 12:43 蝶ヶ岳ヒュッテ - 13:05 横尾分岐 13:35 - 15:35 横尾山荘 （1泊）
3日目
横尾山荘 07:00 - 07:27 奥又白谷仮設橋 - 07:51 徳沢仮設橋 08:01 - 08:06 迂回路分岐 - 08:09 徳澤園 08:29 - 09:18 徳本峠分岐 09:28 - 09:32 明神 - 09:40 明神池 09:50 - 10:35 岳沢登山口 - 10:51 河童橋 11:01 - 11:08 上高地バスターミナル
| | 食事 | 初日と2日目の昼食は、各自で持参する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, ザック, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ | | 共同装備品 | ツェルト（2人用）, コッヘル（小）プリムス【山口】, 医薬品類（虫刺され薬､下痢止め､バンドエイド､テーピングテープ､抗生剤入りキズ薬､解熱剤等） |
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