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| 山行目的 | 写真撮影 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 08:02 - 08:05 迂回路分岐 - 08:10 徳沢仮設橋 - 08:36 奥又白谷仮設橋 - 09:05 横尾山荘 09:15 - 10:04 一ノ俣 - 10:11 二ノ俣 - 10:43 槍沢ロッジ 11:03 - 11:45 ババ平 - 12:19 水俣乗越分岐（大曲） - 13:23 氷河公園分岐 13:33 - 14:42 ヒュッテ大槍分岐 - 15:27 殺生ヒュッテ分岐 - 16:16 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:26 槍ヶ岳 - 08:42 槍ヶ岳山荘 - 08:54 飛騨乗越 - 10:09 千丈沢乗越分岐 - 11:21 奥丸山分岐 - 11:22 槍平小屋 11:32 - 12:04 滝谷出合 - 12:56 涸沢岳西尾根取付 - 13:00 白出沢出合 - 13:49 穂高平小屋 14:09 - 15:07 林道ゲート - 15:14 新穂高温泉バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 天候急変時は引き返す
上高地周辺の崩壊箇所の状況によっては引き返す | | 食事 | 行動食、朝、昼ご飯 有り
水は要所要所で汲む |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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