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| 行動予定 | 1日目
親不知 05:00 - 05:23 栂海新道登山口 - 07:12 入道山 - 07:27 二本松峠 - 08:48 尻高山 - 09:24 坂田峠 - 10:45 シキ割 - 12:09 山姥ノ洞分岐 - 12:29 白鳥山（白鳥小屋） - 14:32 菊石山 - 16:44 栂海山荘 （1泊）
2日目
栂海山荘 07:00 - 07:11 犬ヶ岳 - 08:42 サワガニ山 - 09:54 黒岩山 - 09:56 中俣分岐 - 13:24 吹上ノコル - 14:14 朝日岳 - 14:57 水平道分岐 - 15:04 朝日小屋 （1泊）
3日目
朝日小屋 06:00 - 06:07 水平道分岐 - 07:22 朝日岳 - 08:14 水平道分岐 - 11:19 雪倉岳 - 11:50 雪倉岳避難小屋 - 12:48 鉱山道分岐 - 13:52 三国境 - 14:46 白馬岳 - 14:59 白馬山荘 - 15:12 祖母谷分岐 - 15:15 村営頂上宿舎 （1泊）
4日目
村営頂上宿舎 07:00 - 09:36 白馬尻小屋 - 09:56 御殿場 - 10:27 鑓温泉分岐 - 10:39 猿倉荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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