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| 山行目的 | １泊登山（小屋泊） | | 集合場所・時間 | 9:15頃に、茅野駅からタクシー（諏訪交通�蝓砲如�美濃戸口まで。 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:00 - 11:06 赤岳山荘 - 11:14 美濃戸山荘 (1720m) 11:24 - 14:00 行者小屋 14:30 - 15:56 中岳分岐 - 16:08 キレット分岐 - 16:29 赤岳 16:49 - 16:50 赤岳頂上山荘 （1泊）
2日目
赤岳頂上山荘 07:00 - 07:20 赤岳天望荘 07:30 - 07:33 地蔵尾根分岐 - 08:01 石尊峰 - 08:06 杣添尾根分岐（三叉峰） 08:16 - 08:31 横岳（奥ノ院） 08:51 - 09:21 硫黄岳山荘 09:41 - 10:05 硫黄岳 10:15 - 11:29 赤岳鉱泉 11:59 - 13:19 美濃戸山荘 (1720m) 13:39 - 13:44 赤岳山荘 13:54 - 14:46 美濃戸口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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