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| 山行目的 | 白山 北縦走路 | | 集合場所・時間 | 09:00 三方岩駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 三方岩駐車場 - 09:50 三方岩岳 - 10:50 野谷荘司山 - 12:50 妙法山 - 14:20 水場 - 16:00 ゴマ平避難小屋（1泊）
04:00 ゴマ平避難小屋 - 07:00 地獄覗 - 07:30 北弥陀ヶ原 - 08:50 お花松原 - 10:25 2579m地点 - 10:30 百姓池 - 11:10 御前峰 - 11:40 百姓池 - 11:45 2579m地点 - 12:50 お花松原 - 13:50 北弥陀ヶ原 - 14:10 地獄覗 - 16:10 ゴマ平避難小屋（2泊）
05:00 ゴマ平避難小屋 - 06:00 水場 - 08:00 妙法山 - 10:00 野谷荘司山 - 11:02 三方岩岳 - 11:32 三方岩駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 天候、体調、その他の状況によりゴマ平小屋往復とする。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ |
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