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| 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 06:00 - 07:05 峰の茶屋跡避難小屋 - 07:56 茶臼岳 - 08:28 峰の茶屋跡避難小屋 - 08:54 牛ヶ首 - 09:17 ひょうたん池分岐 - 09:20 ひょうたん池 - 09:23 ひょうたん池分岐 - 09:35 姥ヶ平下 - 10:21 沼原分岐 - 10:43 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 07:00 - 07:23 沼原分岐 - 08:31 峰の茶屋跡避難小屋 - 09:16 朝日の肩 - 09:28 朝日岳 - 09:35 朝日の肩 - 10:07 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:47 峠の茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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