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| 行動予定 | 大源太山登山口 05:00 - 05:14 謙信ゆかりの道分岐 - 07:39 大源太山 - 08:31 大源太山分岐 - 08:34 七ツ小屋山 - 09:13 蓬峠 - 10:03 武能岳 - 10:34 蓬峠 10:54 - 11:40 シシゴヤノ頭 - 12:46 謙信ゆかりの道分岐 - 12:56 大源太山登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, 携帯トイレ |
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