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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:27 笠新道入口 - 07:42 ワサビ平小屋 - 08:07 小池新道登山口 - 09:05 秩父沢出合 - 10:28 シシウドヶ原 - 11:16 鏡平山荘 - 12:23 鏡平分岐 - 13:19 双六小屋 - 14:34 双六岳 - 15:18 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 06:46 樅沢岳 - 07:20 硫黄乗越 - 07:58 左俣岳 - 08:06 左俣乗越 - 09:27 千丈沢乗越 - 10:52 槍ヶ岳山荘 - 11:18 槍ヶ岳 13:18 - 13:34 槍ヶ岳山荘 - 13:46 飛騨乗越 - 14:07 大喰岳 - 14:35 中岳 - 15:12 氷河公園分岐 - 15:30 南岳 - 15:37 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 06:00 - 09:20 槍平小屋 - 09:52 滝谷出合 - 10:44 涸沢岳西尾根取付 - 10:48 白出沢出合 - 11:37 穂高平小屋 - 12:35 林道ゲート - 12:42 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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