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| 行動予定 | 山頂駅 09:00 - 09:37 茶臼岳 - 09:57 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:26 朝日の肩 - 10:34 朝日岳 - 10:38 朝日の肩 - 10:46 熊見尾根分岐 - 11:00 清水平 - 11:08 北温泉分岐 - 11:28 三本槍岳 11:48 - 12:04 北温泉分岐 - 12:10 清水平 - 12:29 熊見尾根分岐 - 12:34 朝日の肩 - 12:54 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:19 峠の茶屋 - 13:30 山麓駅
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 非常食, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス |
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