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| 山行目的 | トレラン練習 | | 集合場所・時間 | 03:00 駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 03:00 駐車場 - 04:12 分岐 - 04:30 鏡池 - 04:48 寺地山 - 05:18 北ノ俣避難小屋 - 05:54 ガキの田 - 06:30 2624m地点 - 07:06 2360m地点 - 07:57 左俣出合 - 08:33 薬師沢出合 - 09:51 木道末端 - 10:06 アラスカ庭園 - 10:33 雲ノ平 - 10:48 雲ノ平キャンプ場 - 11:55 高天原峠 - 12:31 高天原山荘 - 12:43 高天ヶ原温泉 - 13:01 高天原山荘 - 13:55 高天原峠 - 15:21 雲ノ平キャンプ場（1泊）
00:00 雲ノ平キャンプ場 - 00:10 スイス庭園 - 00:25 雲ノ平 - 00:40 祖母岳 - 01:04 アラスカ庭園 - 01:19 木道末端 - 02:13 薬師沢出合 - 02:55 左俣出合 - 04:01 2360m地点 - 04:49 2624m地点 - 05:13 ガキの田 - 05:31 北ノ俣避難小屋 - 05:55 寺地山 - 06:07 鏡池 - 06:25 分岐 - 07:19 駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 着替え, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, ツェルト |
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