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| 行動予定 | 1日目
御沢野営場 05:00 - 05:10 御沢小屋跡 - 06:00 下十五里 - 07:35 笹平 - 07:59 小白布沢コース分岐 - 08:00 横峰 - 08:50 地蔵山 - 10:25 三国小屋 - 11:35 疣岩山 - 12:45 三国小屋 - 14:30 切合・種蒔山分れ - 14:35 切合小屋 - 16:45 一ノ王子 - 16:55 本山小屋 （1泊）
2日目
本山小屋 05:00 - 05:20 飯豊山 - 06:40 御西岳 - 06:50 御西小屋 - 08:50 大日岳 - 10:50 大日岳 - 12:30 御西小屋 - 14:00 御手洗ノ池 - 15:30 烏帽子岳 - 16:20 梅花皮小屋 - 17:00 北股岳 - 18:20 門内岳 - 18:25 門内小屋 （1泊）
3日目
門内小屋 05:00 - 05:35 扇ノ地紙 - 06:15 地神山 - 06:35 丸森尾根分岐 - 07:05 頼母木山 - 07:10 川入分岐 - 07:25 頼母木小屋 - 08:05 大石山 - 09:05 鉾立峰 - 09:50 朳差小屋 - 09:55 朳差岳 - 10:40 前朳差岳 - 11:45 千本峰雨量観測所 - 13:15 カモス峰 - 14:30 東俣第２橋 - 15:15 林道終点 - 16:15 東俣林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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