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| 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 07:00 - 07:07 庵座谷ルート登山口 - 07:13 中尾根取付点 - 09:35 釈迦白毫 - 09:45 庵座谷ルート分岐 - 09:51 釈迦ケ岳 - 10:24 猫岳 - 11:09 ハト峰峠 - 11:49 金山 - 12:04 中峠 - 12:48 根の平峠 - 13:35 伊勢谷小屋 - 13:50 朝明渓谷駐車場
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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